Archivos de Etiquetas: deporte

Cómo practicar ejercicio en casa

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En estos días de cuarentena, de quedarnos en casa, no podemos olvidarnos de nuestro cuerpo. Huesos, músculos y articulaciones tienden a atrofiarse con la vida sedentaria de sofá y televisión, además de necesitar un estímulo mental para pasar estos días de confinamiento en las mejores condiciones físicas posible. Pero a veces la cuestión no está […]

Motivos y razones para practicar deporte en otoño

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La mal llamada “operación bikini” es ese momento del año, comprendido entre la primavera y el inicio del verano, donde empezamos a cuidar nuestro cuerpo a través de una dieta sana y equilibrada basada en conservas de vegetales, y, sobre todo, a practicar una mayor cantidad de ejercicio físico diario. ¿Pero qué ocurre con el […]