Archivos de Categoría: Consejos

Trucos y consejos para una alimentación saludable en verano

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Durante los meses de verano el aumento de las temperaturas hace que nuestro apetito varié con respecto a los meses de invierno. Todo nos parece más pesado y menos ligero, mandando nuestro cuerpo varias señales en forma de sudor. Además, durante las vacaciones nuestra rutina tiende a cambiar, y en ocasiones, a alejarnos de una […]

5 consejos para hacer ejercicio físico en verano

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Verano, sol, relax, altas temperaturas, playa…ains el verano, qué maravilloso que es. Pero…¿y el deporte y el ejercicio físico? ¿Qué hacemos con él? O, mejor dicho, ¿se puede entrenar y cuidar nuestra forma física con el sofocante sol que hace? Sí, se puede, con voluntad todo es posible. Y en el blog de conservas de […]