Archivos de Categoría: Consejos

Consejos para tener un corazón activo

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El corazón es el órgano principal del sistema circulatorio de nuestro cuerpo y es fundamental mantenerlo en forma para que podamos gozar de una buena calidad de vida. En caso contrario, si llevamos una vida sedentaria, aumentaremos en gran medida las posibilidades de padecer infarto cardiaco, enfermedades coronarias y metabólicas e hipertensión, además de incrementar […]

Consejos para tener más energía en verano

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Aunque algunos piensen que en esta época es más fácil descansar y relajarse, seguramente para otros sea todo lo contrario. Las altas temperaturas, el descontrol de horarios, los viajes… todo eso puede hacer que nos sintamos más cansados que de costumbre y sin fuerzas para hacer todas las actividades que nos gustarían. Por eso, como […]

Cómo conservar mejor los alimentos en los meses de calor

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Las altas temperaturas fomentan la aparición de bacterias y parásitos que pueden deteriorar el estado de los alimentos. Además, algunos de ellos son muy sensibles y pueden echarse a perder con facilidad si no los guardamos adecuadamente. Como nos gusta cuidarte, te damos algunos consejos para conservar mejor los alimentos en los meses de verano. […]

Consejos para evitar un golpe de calor

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¡Cómo nos gusta el verano! Pero ojo, las altas temperaturas o permanecer durante demasiado tiempo al sol pueden derivar en una insolación. Por eso, como nos gusta cuidarte, en este post te damos algunos consejos para evitar que sufras un golpe de calor esta temporada. ¡Presta atención! Mantente hidratado Una de las medidas principales que […]