Un nuevo año comienza y llega el momento de hacer balance, tanto de las cosas buenas como de las no tan buenas realizadas en el pasado. Borrón y cuenta nueva. Nuevos desafíos y retos te esperan a la vuelta de la esquina. Abres tu bloc de notas favorito y empiezas a garabatear ligeros […]
Llega el invierno, una de las mejores épocas del año para disfrutar de la familia que, a veces, es de los pocos momentos en los que se ve reunida en todo su conjunto. Los tíos que viven lejos, los primos que estudian fuera o tu hijo mayor que se fue a trabajar al extranjero, vuelven […]
La alimentación en los más pequeños es absolutamente clave en su desarrollo. Es necesario enseñarles desde niños los placeres gustativos de la vida saludable y evitar que sucumban a los excesos que producen los dulces de chocolate o el salado de las patatas de bolsa, si bien no se trata de prohibir su consumo, sí […]
A todos nos gusta que la comida que devoramos con tanta pasión sea saludable, además de saciarnos el apetito. También nos gusta ahorrarnos tiempo en la cocina para poder disfrutar de más tiempo libre y por eso acudimos a las conservas vegetales, que son sanas y nos permiten dosificar el tiempo en la cocina. Pero […]
El otoño es una de las estaciones más especiales que existen, con mayor encanto propio. Las calles se inundan de hojas marrones caídas de los árboles, en una orografía incomparable. ¡Atchús! La noche comienza a ganar terreno al sol, con atardeceres más tempranos. ¡Atchús! Dejamos atrás los bañadores y la playa para dar la bienvenida […]
Hemos dejado el verano atrás y el cambio de estación siempre conlleva cambios en la alimentación, en los platos que comemos. En el pasado quedan los helados, los gazpachos fresquitos y el delicioso melón. El tiempo se torna frío y apetecen cosas que nos hagan entrar en calor. La temporada de mantita y manga larga […]
Las vacaciones de verano suelen modificar nuestros hábitos alimenticios, haciéndonos caer en excesos o consumiendo productos que no son del todo saludables como, por ejemplo, los helados y refrescos que tienen grandes cantidades de azúcar. El verano se ha terminado y debemos de volver a la rutina laboral y alimenticia. Sabemos que no es tarea […]
¿Qué debo comer durante el embarazo? ¿Cómo debo hacerlo? Son algunas de las preguntas que la mayoría de las mujeres, preocupadas por su lógica gestación, suelen hacerse para garantizar que sus hijos se desarrollen fuertes y sanos. Una de las claves de llevar una dieta adecuada cuando estas embarazada es modificar tu dieta en el […]
En pleno verano y con su respectivo buen tiempo, las personas suelen animarse más a coger la bicicleta. Existen distintas formas de poder disfrutar de la bicicleta, desde un paseo solitario, a una excursión con amigos, a un entrenamiento o incluso a un viaje de relajación. Cualquier excusa es buena para ponerte a pedalear, ya […]
Las vacaciones son intervalos de tiempo en los que nuestra vida suele dar un giro tremendo. Una de las cosas más importantes afectada por este cambio de ritmo es la alimentación. Y es que, en nuestro tiempo libre, ¡nos encanta vivir el momento! En las vacaciones de invierno nos toca ir a grandes comidas y […]
English
Français