Archivos del Autor: Hida

Tres recetas refrescantes para verano

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El aumento de las temperaturas en verano provoca que nuestro organismo no necesite tantas calorías y, en consecuencia, que se reduzca nuestra sensación de hambre. Lo que comemos tiene un papel esencial para poder recuperar todas esas vitaminas que perdemos y para mantenernos bien hidratados. Por eso, como nos gusta cuidarte, te damos tres ideas […]

Consejos para evitar un golpe de calor

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¡Cómo nos gusta el verano! Pero ojo, las altas temperaturas o permanecer durante demasiado tiempo al sol pueden derivar en una insolación. Por eso, como nos gusta cuidarte, en este post te damos algunos consejos para evitar que sufras un golpe de calor esta temporada. ¡Presta atención! Mantente hidratado Una de las medidas principales que […]

Cómo masticar bien los alimentos

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Hablar de alimentación saludable no solo implica comer bien, sino también masticar adecuadamente los alimentos. La forma en la que los ingerimos definirá la manera de aprovechar todos sus beneficios. Por lo que, como nos gusta cuidarte, en este post te damos algunos consejos para enseñarte a masticar bien las comidas. ¡Presta mucha atención! Respira […]

Cómo organizar tu menú semanal saludable

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El primer paso para llevar una buena alimentación es establecer un menú semanal. El segundo, saber cómo organizarlo. Olvídate de la tan temida pregunta de “¿qué comemos hoy?” y ten un plan listo con antelación. Y, como nos gusta cuidarte, en este post te damos los tips necesarios para organizar tu menú semanal saludable. ¡Presta […]

Receta de wok de verduras con tiras de ternera

Receta de wok de verduras con tiras de ternera Hida Alimentacion
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Este wok de verduras con ternera es una receta muy sencilla, rápida y apta para cualquier temporada. Añádele nuestro tomate frito suave Hida para conseguir una textura y un sabor irresistible. TIEMPO: 30 minutos COMENSALES: 2 DIFICULTAD: Fácil INGREDIENTES: 3 cdas. de tomate frito textura suave Hida 2 filetes de ternera finos ½ calabacín cortado […]