Archivos del Autor: Hida

Consejos para tener un corazón activo

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El corazón es el órgano principal del sistema circulatorio de nuestro cuerpo y es fundamental mantenerlo en forma para que podamos gozar de una buena calidad de vida. En caso contrario, si llevamos una vida sedentaria, aumentaremos en gran medida las posibilidades de padecer infarto cardiaco, enfermedades coronarias y metabólicas e hipertensión, además de incrementar […]

Recetas para una vuelta al cole saludable

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Nuevos aprendizajes, reencuentros con amigos, actividades extraescolares… son muchas las emociones a las que se tienen que volver a adaptar nuestros peques con la llegada de septiembre. Por eso, no debe faltar una buena alimentación que los llene de energía cada día. En Hida nos gusta cuidarte, por eso, hemos preparado para ti algunas recetas […]

Cebollas asadas rellenas de boloñesa de atún

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Un dúo tan clásico como delicioso es el atún con tomate, ya que la salinidad del primero encaja a la perfección con la dulzura y acidez del segundo. Esta receta de cebollas rellenas de atún realzará todavía más el sabor de nuestra boloñesa. TIEMPO: 1 hora COMENSALES: 2 DIFICULTAD: Fácil INGREDIENTES: 1 tarro de boloñesa […]